轉載引用自心靈園地http://www.psychpark.org/psy/cancer.asp
林瑞德醫師
一、 病患的心理調適:
1.生活態度會影響治療效果:
根據研究資料顯示，治療效果較好的人，基本上都有著較為積極的生活態度，因此他們通常會積極接受治療；治療效果不佳的人，通常生活態度容易偏向消極、絕望，接受治療的態度通常也較為消極、被動。
2.要有強烈活下去的目標:
有時癌症病人的目標，對旁人來說，可能微不足道，可是對增強病患的生存意志力，卻是非常有意義的。當他們有機會樹立自己的生活目標，就能給自己一個的方向，一個活下去的理由。之後，就可能因此培養出更多活下去的理由，重新面對生命的挑戰。
3.信心會釋放出無比的力量:
堅定不拔的信心，會釋出無比的力量。當病人堅信他的病不可能治好時，常常會出現對治療的抗拒、不合作，醫師也往往真得無能為力；當病人堅信他不會死，也往往因此採取許多有利的治療態度與方式，並因而逃過了劫數。這就是所謂的「自我預言實現」的道理。
4.克服心理障礙:
癌症病患最常出現的心理障礙，就屬「自己不如以往」及「自己不再有用」。這兩種態度會讓病患認為自己喪失讓別人所愛的條件，並因此自暴自棄、失去努力的意願，變得易怒、孤單。因此需要家人不斷地保證與支持，讓病患知道在親人心中，依然是很重要的，以改善情緒。另外，只要身體狀況許可，開始做一些家事，甚至恢復工作，都能提升自信及克服「不再有用」的心理障礙。
5.要控制癌，先控制情緒:
很多研究指出，一個情緒不穩的人，長期處於焦慮、恐怖、憂鬱當中，會降低身體免疫系統的功能，進而降低抵抗力，使人容易生病，也會讓癌細胞更加容易繁殖，迅速地滋長蔓延。另外，長期情緒不安，也是助長癌細胞產生的主要因素之一。
6.病患互相勉勵，自助更能助人:
參與癌症病患的自助團體，可以適當地吐露情緒，獲得情緒支持與鼓勵，也可以藉由別人的經驗來幫助自己站起來，甚至可以把自己的經驗傳授給別人，對維持情緒的穩定，培養積極樂觀的態度，都會有很大的幫忙。
二、 家屬的心理調適:
1.花些時間在自己身上，還有其他的家人:
照顧癌症病患的壓力是不小的，因此除了盡力照顧病患之外，對自己的身心健康也要注意，因為如果過度投入，造成自己的身心傷害，也會影響進一步照顧病患和其他家人的能力。因此，也不能完全冷落其他家人的感受，畢竟照顧癌症病患，有時後可能是要長期抗戰的。
2.吃得好、規律運動、充足睡眠:
這樣才能培養和病患一起長期抗戰所須的體力與腦力，保護自己的身心健康，並給予病人正確生活態度的好榜樣。
3.找到支持，並接受實際幫助:
任何人都無法長期獨自對抗艱難的環境與挑戰，癌症照顧者也一樣。因此在你心力交瘁之前，要找到更多的支持與幫助，千萬別咬牙苦撐，應該放下身段與堅持，向其他家人、朋友、或相關的機構求助。
三、 慎防憂鬱症:
無論癌症病患或照顧家屬，都有可能罹患憂鬱症而不自知，而且憂鬱症會削弱病人挑戰疾病的鬥志、減損家屬照顧病患的能力和意願，因此清楚地確認憂鬱症，並接受適當而有效的專業治療是相當重要的。癌症病患同時罹患憂鬱症的比例約為10-20%，經過適當治療，有80%以上的病患可以復原。以下十二項症狀當中，如果出現三項或以上，持續一個星期以上，就應該盡快尋求精神科醫師進一步診斷和治療，以確保不會讓憂鬱症影響癌症的病情與治療。
1. 失眠或嗜睡?
2. 沒有食慾或體重減輕?
3. 體力變差?
4. 缺乏自信心?
5. 做事效率降低?
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